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2025 大陆综艺大陆

陆虎周英俊高秋梓王晨艺谢兴阳闫永强

　　《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录新生代艺人、抖音创作者等各行业青年的生活细节、工作日常与成长故事；本季我们将邀请新朋友，延续往季的日常生活观察内容，记录年轻人的多

闪亮的日子第五季

更新至第9期

2023 大陆综艺中国大陆

高秋梓陆虎王晨艺谢兴阳闫永强

《闪亮的日子第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。

闪亮的日子第四季

已完结

2022 大陆综艺大陆

王晨艺谢兴阳闫永强陆虎高秋梓周英俊陈梓童俞更寅赵让

　　腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、

闪亮的日子

已完结

2022 大陆综艺大陆

高秋梓 Amu 陆虎任胤蓬王晨艺谢兴阳闫永强俞更寅赵让周英俊

　　寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐

闪亮的日子第三季

已完结

2022 大陆综艺大陆

陈昕葳高秋梓黄新淳赖美云陆虎陆柯燃任胤蓬苏勋伦王晨艺谢兴阳闫永强俞更寅张星特张远张紫宁赵让周英俊

　　寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

闪亮的日子第二季

已完结